Präventionsgymnastik

Rückenfit

 

Kontakt:

Sibylle Laumann, Tel. 06159/717530

 

Kurszeit:

Mittwochs, 19.15 Uhr

 

Ort:

Sängerhalle, Grube Messel, Am Wildpark

 

Fotlaufendes Angebot - Neuer 10 Wochenkurs ab 20.02.2013! 

 

In diesem Kurs wird das Muskel- und Skelettsystem trainiert, um Muskeldysbalancen auszugleichen, Haltungsschwächen zu korrigieren und Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Zum Einsatz kommen verschiedenste Kleingeräte, wie Theraband, Tube, Kurzhantel, Ball, Flexibar, etc. Neben den praktischen Ãœbungen werden auch die grundlegenden theoretischen Kenntnisse vermittelt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der Kurs ist vom Landessportbund Hessen (LSBH) mit dem Gütesiegel  SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet. Als Partner des LSBH unterstützt die Landesärztekammer Hessen das Qualitätssiegel  SPORT PRO GESUNDHEIT und setzt damit ein deutliches Signal der Wertschätzung und Anerkennung der qualitativ hochwertigen Arbeit im Verein.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel den größten Teil (bis zu 80%) der Kurskosten (99,-).