TRAININGSSCHWERPUNKTE

Ganzkörpertraining durch Box- und Kickboxtraining
Selbstverteidigungstechniken
Fallschule
Stärkung des Selbstbewusstseins
Verbesserung der Fitness – Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit,
richtiges Trainieren und sehr gute Erfolge durch sofortige Korrekturen.