TRAININGSSCHWERPUNKTE


Ganzkörpertraining durch Box- und Kickboxtraining
Selbstverteidigungstechniken
Fallschule
Stärkung des Selbstbewustseins
Verbesserung der Fitness – Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit,
richtiges Trainieren und sehr gute Erfolge durch sofortige Korrekturen.

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